Еще о ваннах

Ванна приятна и полезна для здоровья.Она помогает расслабиться и снять стресс,накопившийся в течение дня.Идущий от воды пар благоприятно действует на кожу лица:она очищается,и поры открываются.

Секреты прочных семей

Существуют ли прочные семьи?В США решили провести опрос,в котором участвовали около 3000 семей.Обобщив полученные данные,консультанты выяснили следующее:прочную семью характеризуют 6 ключевых качеств.

Главный секрет лечения растениями

Ну что ж,дорогие друзья,настала пора раскрыть главный секрет лечения
растениями.

Принимаем ванну

Полезно и необходимо принимать ванны с добавлением различных активных веществ.Эти вещества улучшают кровообращение,благотворно влияют не только на поверхностный слой кожи,но и на весь организм в целом.

Проще и дешевле вместо дорогих косметических средств воспользоваться
лекарственными травами.Травы можно собрать самому или купить на рынке у травниц.Отвары легко приготовить дома.

Улучшаем работу сердца

Для улучшения работы сердца нужно применять такие средства:ягоды и травы.Ягоды боярышника понижают возбудимость центральной нервной системы,тонизируют сердечную мышцу,усиливают коронарное кровобращение,устраняют аритмию и тахикардию,понижают кровяное давление до нормального.

Столовую ложку ягод заваривают кипятком (один стакан),настаивают два часа,процеживают и пьют по одной столовой ложке три раза в день.

Повышаем иммунитет

С наступлением холодов организм слабеет.Понижается иммунитет,появляются различные заболевания.

Лучше всего повысить иммунитет с помощью настоев трав.
Берем столовую ложку измельченных плодов шиповника,чайную ложку измельченных корней девясила,заливаем кипятком,настаиваем два часа,
пьем теплым по полстакана утром и вечером.В стакан добавляем две капли пихтового масла.

Одну столовую ложку плодов и стеблей лимонника,две столовых ложки цветков ромашки аптечной,одну столовую ложку душицы заливаем кипятком,настаиваем 1-1,5 часа и пьем теплым по четверти стакана утром и вечером.

Как избежать простуды

Как предупредить простудные заболевания? Если иммунитет не ослаблен, то можно принимать настои растений. 

Например, настой женьшеня, элеутерококка, заманихи, левзеи, аралии.

Сделайте настой в такой пропорции: чайную ложку травы на стакан кипятка накрыть крышкой и настоять 2-3 часа. 

Принимать по столовой ложке  два раза в день до полудня, а после обеда принимать настой мелиссы, а иногда — валерианы.

Помогите своим почкам

Печень - «старшая сестра» почек. Интересно, что в генетическом коде почек сохраняется вся информация о Вашем образе жизни, о привычках и даже о характере.

Известно, что почки при рождении хранят первичную энергию, которой хватает надолго, очень часто — на всю жизнь.

Как улучшить память

Чтобы улучшить память, нужно прежде всего хорошо выспаться. Недостаточный сон может стать причиной ухудшения памяти. 

Одно время фармацевтическими фирмами рекламировался препарат гингко билоба.

Но многочисленные проверки не подтвердили реального воздействия на память этого препарата. Лучше наладить свою жизнь другим способом.
 

Известно, что причиной ухудшения памяти может быть депрессия.

Улучшаем работу мозга

Попытайтесь стать немножко другим (другой). Для этого можно поменять мелодию будильника или настроить радиоприемник на другую частоту.
 

Секрет состоит в том, что новые звуки пробуждают сознание лучше, чем старые. 

Начните действовать. Вечером приготовьте одежду, сложите ее на стуле в углу. А утром одевайтесь с закрытыми глазами.

Целебные свойства черной малины

Недавно выяснилось, что такая разновидность ягод, как черная малина, предотвращает опухоли толстой кишки. Как известно, этот вид рака является третьим по распространенности после рака легких и рака пищевода.

В медицинских университетах США начали проводить исследования.

Группа профессоров направила свои усилия по пути взаимодействия генетических и пищевых факторов в развитии рака толстой кишки и предупреждения роста опухоли.

Диета против опухолей

Многих начинает беспокоить увеличение заболеваний злокачественными опухолями. Конечно,одним из факторов их появления является загрязнение окружающей среды.

Но и неправильное питание тоже имеет значение. Как же питаться? Соотношение животных и растительных жиров должно быть 40/60.

Как бороться со стрессом

Прежде всего составьте список дел. Если день предполагается напряженный, то список поможет сосредоточиться на главном. 

Многие люди умственного труда стараются балансировать между своими обязанностями перед семьей, коллегами по работе и друзьями.

Об Академии 3Steam

Я учился на различных 4-дневных курсах. Естественно,столь глубоких знаний преподаватели из числа студентов и школьников мне дать не могли.

Здесь курсантов обучают настоящие профессионалы. Приглашаю Вас учиться в Академии 3Steam.

Добро пожаловать!

Добро пожаловать на мой блог!  

Сегодня я  продолжаю вести свой блог  и отмечаю,что буду рад поделиться со своими читателями своими знаниями.

На блоге Вы найдете много интересного.

Буду рад,если Вы станете моим постоянным читателем.