Принимаем ванну

Полезно и необходимо принимать ванны с добавлением различных активных веществ.Эти вещества улучшают кровообращение,благотворно влияют не только на поверхностный слой кожи,но и на весь организм в целом.

Проще и дешевле вместо дорогих косметических средств воспользоваться
лекарственными травами.Травы можно собрать самому или купить на рынке у травниц.Отвары легко приготовить дома.



Есть несколько способов.1 кг измельченной травы заливается тремя литрами холодной воды и выдерживается 10 минут.Затем варится в эмалированной кастрюле 5 минут.Далее настаиваем 10 минут в кастрюле,погруженной в горячую воду.

Другой способ.Марлевый мешочек с травой подвешиваем на кран с горячей водой,при этом нужно,чтобы вода текла через мешочек.

Если Вы женщина,то вот рецепты для Вас:
Берем один стакан цветков лаванды,столько же цветков и листьев ромашки аптечной,столько же овсяной муки (толокна),столько же лепестков розы и столько же сухого молока.

Ванна будет чудесно пахнуть,и аромат наполнит Вас весенней свежестью.
Если трудно вставать по утрам,примите ванну с розмарином (веточки продаются очень часто).1/2 стакана свежего измельченного розмарина описанным выше способом подвешиваем к крану с горячей водой.

Ванны с мятой нужны при начинающейся простуде,ее пары облегчают дыхание.Такая ванна успокаивает раздраженную кожу и снимает зуд.

Ванна с полынью тонизирует и улучшает кровообращение.Ванна с ромашкой и хмелем снимает воспаление,усиливает устойчивость кожи к инфекциям.Ванна с липовым цветом нужна при бессоннице,хорошо успокаивает.

Ванна с шалфеем и дубовой корой сужает поры,устраняя чрезмерную потливость.Ванна с тысячелистником превосходно смягчает сухую,потрескавшуюся кожу..Ванна из отрубей пшеницы или овса также успокаивает воспаленную кожу,снимает зуд.

Приятной ванны!