Как пережить зиму

Малоподвижный образ жизни предрасполагает к образованию в почках камней,которые к весне будут о себе напоминать.Коварство их состоит в том,что поначалу никаких симптомов Вы не почувствуете.Но камни не появляются вдруг,в один день.



Поэтому нужно заняться профилактикой.В течение трех месяцев,через каждые 10 дней с перерывом в три дня,промывайте почки травами и сборами,содержащими брусничный лист,семена петрушки,полевой хвощ,полынь метельчатую,марену красильную.

Брать нужно по чайной ложке травы на стакан кипятка.Пить не более полстакана через соломинку 3-4 раза в день.Все настои пейте только через соломинку,чтобы предохранить зубную эмаль.

Кстати,для почек полезен зеленый чай с лимоном и медом,который пить нужно также через соломинку.Вообще все кислые жидкости портят зубную эмаль.Не забывайте об этом.

Как пережить зиму?Делать для ног попеременно теплые и холодные ванны.
Можно в двух мисках с теплой и холодной водой.Не забудьте про общеукрепляющие ванны,о которых я писал в предыдущих публикациях.
Как можно реже употребляйте жареное,острое,копченое,жирное,грибы и мясные бульоны.